Om Coaching

Coaching er en forandringsprosess som tar for seg læring, endring, utvikling og suksess.

Coaching blir tilpasset den enkeltes behov. Hvilke teknikker og arbeidsmetoder som benyttes, avhenger av den enkeltes utfordringer, målsettinger, og ressurser. På denne måten får vi mest ut av hver sesjon. Det er prosessen den enkelte er i som gjenspeiler hva vi må jobbe med, og hvordan.

Arbeidsmetoder og teknikker hentes fra ulike retninger innenfor coaching, veiledning og mentoring. Men det er coaching tankegangen og metodikken som danner grunnlaget for samtalene.

Retninger som brukes i coachingen:

* NLP- coaching

* Tradisjonell coaching og veiledning

* Idrettspsykologi og mentaltrening

* Adferdsterapi

* Kognitiv terapi

* Positiv psykologi

Selve coachingprosessen krever gjensidighet og tilstedeværelse. Det er en ”in the moment” prosess der læringen skjer i møtet mellom coach og utøver/deltaker, og der utviklingen kommer som et resultat av den unike prosessen som skjer akkurat der og da, og mellom de menneskene som er der. Det er en gøy, spennende, lærerikt, slitsom og krevende prosess. Men når resultatene kommer, så er det ingen ting som føles bedre enn å ha nådd målet.

”Men talk as if victory where something fortunate. Work is victory.”

 

 

 

Ta kontakt
Fyll inn feltene under og klikk
send for å gi oss i Sunn Hverdag en tilbakemelding
Navn:
E-post:
*
Telefon:
Kommentar: