Våren 2019 leste jeg boka Hjernesterk til psykiater Anders Hansen. Boka tar for seg hvilke effekter fysisk aktivitet og trening har på hjernen. På bakgrunn av å ha lest denne boka begynte jeg og Karl Erik Karlsen (avdelingsleder på ABUP), å leke med tanken om å få til et prosjekt med trening i naturen som forebygging og behandling av psykiske plager.
En tanke ble til handling, og i sommer fikk jeg støtte fra ABUP til å begynne å utforme en prosjektskisse til en pilot.
Jeg ble koblet opp til frilutsterapaut, forsker og psykologspesialist, Gunnar Åsen.
Gunnar er en friluftsentusiast som ser etter muligheter til å ta det kliniske arbeidet ut i naturen. Han har arbeidet som psykolog hele karrieren, og er spesialist på barne- og ungdomspsykologi. I dette prosjektet skal ha bistå i gruppesamlingene og i kartleggingen av mental helse.
Når det kommer til fysisk form og fysisk trening så har jeg vært så heldig å få med meg Monica Klungeland og Kjersti Danielsen. Kjersti er førsteamanuensis og jobber på fakultetet for folkehelse og idrettsvitenskap, og Monica er professor i idrettsvitenskap, ved Universitetet i Agder. Begge er viktige bidragsytere i prosjektet, og har bistått i arbeidet med å få koblet på masterstudent, Maria Therese Heggheim, til prosjektet.
Min egen rolle er prosjektleder og primus motor. Og for øyeblikket er jeg veldig fornøyd med at det som i utgangspunktet skulle være en mindre pilot, har blitt til et tverrfaglig samarbeid mellom ABUP, UIA og Sunn Hverdag. Det gir troverdighet og faglig kvalitet til prosjektet – noe som er viktig for meg.
Når piloten er ferdig og vi har fått resultatene, ønsker vi å gjennomføre et større prosjekt der vi håper at kommunen eller fylkeskommunen vil være med å bidra. Da skal vi ta med oss erfaringene vi har gjort fra piloten, videre inn i det som forhåpentligvis kan bli et dr.gradsprosjekt rundt samme tema.
I tillegg er målet å få publisert og presentert resultatene på verdenskonferansen i utendørsterapi som arrangeres i Norge og Agder, våren 2021.
Verdenskonferansen i utendørsterapi, som på engelsk heter International Adventure Therapy Conference (IATC), gjennomføres hvert tredje år. I 2015 var Denver i USA arrangør, og i 2018 ble konferansen avholdt utenfor Sydney i Australia. Nå har Kristiansand kommune og Sørlandet sykehus i fellesskap søkt, og fått tildelt, rollen som vertskap for konferansen i 2021.
Så hvis dere synes det har vært litt stille fra min kant, så er det ikke fordi det ikke skjer noe. Det er bare at jeg i tillegg til å jobbe med individuell coaching har begynt å jobbe med større prosjekter.
Ungdom, fysisk aktivitet, natur og mentalhelse er noe jeg brenner for – og jeg er derfor veldig stolt å glad for at vi er der vi er i dag.
Som jeg har sagt tidligere
Jeg har en visjon og en tanke for framtiden. Men foreløpig så tar jeg ett år av gangen. Strategien min på nåværende tidspunkt er å bevege meg sakte, men sikkert framover. Samarbeide med dyktige folk, ta på meg oppdrag som jeg brenner for, ha fokus, levere kvalitet, være dedikert og stille med et åpent sinn.