Takk Mesterens Mester Margaret

Margaret 16 år var bestemt, ambisiøs og målrettet, og hadde en klar plan om å både bli verdensmester og gå ut av skolen med gode karakterer. Jeg satt skyhøye mål for meg selv, kjørte alltid bånn gass, og stupte med hodet først inn i en hver utfordring. All in.

 

 

Margaret 16 år var bestemt, ambisiøs og målrettet, og hadde en klar plan om å både bli verdensmester og gå ut av skolen med gode karakterer. Jeg satt skyhøye mål for meg selv, kjørte alltid bånn gass, og stupte med hodet først inn i en hver utfordring. All in.

 

Da jeg startet på toppidrettslinja på videregående, var jeg så heldig at jeg møtte Hilde. Hilde var så mye mer enn det man kan forvente seg av en lærer. Hun var der da jeg trengte hjelp til å løfte blikket. Hun var der da jeg var skuffet over prestasjoner på matta eller på skolen, og lærte meg mye om totalbelastningen av å sjonglere toppidrettsliv med fulltidsstudier. Hun stilte høye krav og var bestemt, men rettet aldri pekefinger eller fortalte meg hva jeg skulle eller burde gjøre. Hun stilte de riktige spørsmålene som hjalp meg til å finne frem til det riktige svaret selv. Hun lærte meg at alle følelser er velkomne, og utfordret meg til å utforske hvorfor jeg tenkte eller reagerte som jeg gjorde. Det viktigste Hilde lærte meg, var at for å kunne prestere, man være på plass både mentalt og fysisk.

Som idrettsutøver har jeg alltid vært kjent for å være knallhard i hodet. Jeg har nok definitivt en stor porsjon med et eller annet medfødt som har gjort meg ekstra disponert for å bli god mentalt og ha riktig fokus, men skal man bli god, må man trene. Skal du bli god på 5000 meter må du løpe, og skal du bli tøffere psykisk, må du trene. Skal du vinne et VM, må du tro på det. Du må ha visualisert at hånda di løftes gang på gang på gang, til du til slutt tror på det selv. Du har jo allerede sett at det har skjedd. Hva gjør du når beina skjelver og du har hjertebank før du skal på matta? Lar du tilfeldighetene avgjøre hvordan spenningsstyringen utvikler seg, eller har du innarbeidet gode avspenningsrutiner? Hva sier du til deg selv når du er så sliten at du bare har lyst til å gi opp? Snakker du deg opp eller ned?
Før jeg deltok i Mesternes Mester, hadde jeg noen timer med Hilde som nå jobber som mentaltrener. ...og selvom hun gav meg gode verktøy for mental trening gjennom 3 år på videregående, er mental trening som all annen trening (og gjærbakst 😂); den er best når den er fersk!

Vi jobbet oss gjennom ulike scenarioer, og jeg fikk ulike arbeidsoppgaver mellom timene våre. For meg var det en selvfølgelighet å jobbe med det mentale på lik linje med fysiske faktorer, og det var definitivt en stor bidragsyter til at jeg følte meg gjennomtrent før avreise til Mesternes Mester.

Jeg anbefaler alle – uavhengig av om du skal bli verdensmester, naile drømmejobben, eller bare trenger en vårrengjøring i topplokket å ta seg en tur til Hilde. Selvom jeg nå ikke jobber mot like konkrete mål som en VM-tittel, renner jeg likevel ned dørene hennes. Mental trening er for alle. Alle har godt av et par nøytrale øyne som kan se deg utenfra. Det er ingen som får meg raskere på rett kjøl og kommer til kjernen av problemet eller utfordringen som henne. Uansett sinnsstemning før timen, føler jeg meg inspirert og klar for å brette opp armene og ta i et tak når jeg går ut døra. ...og det er jo det beste som finnes......

Tusen takk Margareth. Og det stemmer det du sa i går på Mesterens Mester. Du tok 750 situps med 5 kg på nakken. Husker at 6’er kravet for gutta var 70kg. Husker også at jeg sa til deg før testen, «nå må du vise hva du er god for», bare for å tenne deg skikkelig. Og der tok du meg jaggu på ordet. Da du passerte 400 situps sa jeg «det er greit Margaret, jeg er overbevis». Jeg har skjønt hva du er god for. Gutta sto bare å måpte da du foresatte til 750 reps. Tror faktisk du kunne ha fortsatt, men vi var langt ut i friminuttet og måtte tilbake til timen, så da stoppa jeg deg😂😂😂. Jeg snakker fortsatt om denne opplevelsen til idrettsutøvere som jeg møter på min vei. Du satte spor, det er sikkert og visst. Har aldri møtt en så dedikert og motivert idrettsutøver som deg. Du ga alltid 110% i alt du gjorde. Det var gøy å være læreren din, og det var veldig gøy å få deg tilbake nå når du skulle være med på Mesterens Mester. Gleder meg til de neste episodene. Du er like rå nå som du gikk på videregående.