Jogging for meg er som balsam for sjelen. Når jeg jogger forflytter jeg meg inn i tilstedeværelsens her og nå. Alt annet blir uvesentlig. Bekymringer, stress og negative tanker forlater hodet mitt som skyer fra klar himmel - i det jeg tar på meg joggeskoene, kjenner lukten av skog og frisk luft.

Synes du personlig utvikling er spennende? Ja, da er kanskje dette noe for deg? Tirsdag 8 oktober starter jeg opp et kjempe spennende kurs, som går på personlig ledelse gjennom å lære seg å bruke mentale teknikker i hverdagen.

 

 

Hver måned inviterer NAV Kristiansand brukere som mottar dagpenger under etablering av egen virksomhet til treff.Treffene ble etablert for et år siden i samarbeid med Business Region Kristiansand og Etablerersenteret Vest-Agder, som stiller sine lokaler og kompetanse til rådighet.

Mellom 15 og 20 prosent av befolkningen i den vestlige verden vil i løpet av livet rammes av en angstlidelse.

Jeg tilbyr deg 10 individuelle samtaletimer for 7500 kr.

Hver time er på 55 min.

Ved oppstart i august 10% reduksjon i pris. 

Jeg starter med en 40 min gratis kartleggingssamtale, der vi sammen finner ut om dette er et opplegg som kan passe for deg? 

 

 

 

Det siste året har jeg jobbet tett med trenerteamet og håndballspillerne på J18 og damelaget til Randesund IL. Det har vært en spennende reise, og jeg har lært utrolig masse. 

 

Noe av det jeg har blitt mest imponert over er treningsmentaliteten, samholdet og treningskulturen. Dere leverer på høyt nivå.  

 

Jeg ønsker dere lykke til videre, og håper dere fortsetter den gode jobben med å bygge en positiv mestrings- og prestasjonskultur som vil gi Sørlandet mange gode håndballspillere i framtiden. 

 

Takk til Randesund IL, trener og spillere på Randesund IL, det har vært utrolig gøy å jobbe sammen med dere. 

 

 

Enda en coachingprosess er over, og jeg tar farvel med denne fine gjengen på Aquarama Velvære, som jeg har fulgt over en periode på 2 måneder. 

 

Endring krever mot og et åpent sinn.

 

Denne gjengen har møtt meg på en fin måte. De har alle våget å utfordret seg selv, tenke nytt, ta tak, og flytte grenser. 

”Med målet i tankene”.

- et foredrag om betydningen av å kunne lede seg selv, på vei mot målet.

 

Ordinær pris 7500 kr for 1t foredrag.

25% avslag i april, mai og juni.

På lik linje som at det stilles krav til tilpasning i skolen, kreves det samme i idretten. Hva som kan forventes av den enkelte vil variere. Det er viktig at trenere, foreldre og lærere viser forståelse for at det kan bli litt mye noen ganger.

Nytt år og nye muligheter. Mange kjenner seg nok igjen i at januar er tiden for de ambisiøse nyttårsforsettene. Men hva er det egentlig som skal til for å lykkes med å endre livsstil?

Her kommer et lite intervju om hvorfor jeg og Thomas starter et samarbeid for å endre folk sin livsstil.