Balansekunst

Balansekunst er et foredrag om stress og stressmesting, og hvordan vi finner balansen i en tid preget av økende krav om handling, effektivitet, prestasjon og perfeksjon.

Stress kan være både positivt og negativt, men det er det negative stresset som over tid kan skape problemer. Hvordan stress håndteres og oppleves, er forskjellig fra person til person, og den totale belastningen vil spille en viktig rolle for om man mestrer stress på en positive eller negative måte.

Foredraget handler om hvorfor vi blir stressa, hva stress gjør med oss, og hvordan vi i større grad kan ta kontroll over stresset.

 

Ta kontakt
Fyll inn feltene under og klikk
send for å gi oss i Sunn Hverdag en tilbakemelding
Navn:
E-post:
*
Telefon:
Kommentar: