Et løft for livsstilen

Å endre livsstil er sjelden gjort på 1-2-3. Men via det lokale livsstilskurset Sunn Hverdag får åtte sørlendinger i alle fall et realt startspark bak. 

–I høst slet jeg med å komme meg opp en etasje trapper. Nå har vi trening med å løpe opp fem etasjer, sier Steffen Nilsen fra Songdalen. 

Siden slutten av oktober har han og sju andre tatt tunge tak med mål om å endre livsstil og å komme i bedre form.

– Jeg hadde gitt opp meg selv. Dette var mitt siste håp etter et vondt bekken og 30 kilo pluss etter den siste fødselen, sier Kathrine Gregersen fra Kristiansand. 


Les hele artikkelen her (pdf).