Om Coaching

Coaching er en forandringsprosess som tar for seg læring, endring, utvikling og suksess.

Det er en prosess som forbedrer egen presentasjon og utvikler ens potensiale. Fokus ligger på fremtid og handling – en coach samler kvalitetsinformasjon om tankegang, følelsesmessige respons og oppførsel i forskjellige tidsrammer, følelsesmessige tilstander og situasjoner, og tilbyr den hjelp som skal til for at personer føler seg mer ressursfylt og blir dyktigere til å ta kommando i sitt eget liv.

  • Livsstilscoaching
  • Idrettscoaching
  • Ledercoaching
  • Barne- og ungdomscoaching

For å skape endring og utvikling bruker vi ulike verktøy og coaching metoder.

Vi jobber med læring, ending og utvikling gjennom:

  • Å skape gode relasjoner
  • Å formidle kunnskap
  • Økt bevissthet
  • Holdninger og verdier
  • Endring av tanker og følelser
  • Identitet
  • Kommunikasjon
  • Kartlegging og analyser
  • Å definere og sortere
  • Motivere og inspirere
  • Målsettingsprosesser og planlegging
  • Å finne mening
  • Mental trening

Coachingprosessen krever gjensidighet og tilstedeværelse. Det er en ”in the moment” prosess der læringen skjer i møtet mellom coach og utøver/deltaker, og der utviklingen kommer som et resultat av den unike prosessen som skjer akkurat der og da, og mellom de menneskene som er der. Det er en gøy, spennende, lærerikt, slitsom og krevende prosess. Men når resultatene kommer, så er det ingen ting som føles bedre enn å ha nådd målet.

 ”Men talk as if victory where something fortunate. Work is victory.”

Ralp Waldo Emerson – 

Ta kontakt
Fyll inn feltene under og klikk
send for å gi oss i Sunn Hverdag en tilbakemelding
Navn:
E-post:
*
Telefon:
Kommentar: